SIrova golica

Opis

Golica je seme bez opne posebne vrste bundeve. Može se konzumirati sirovo, sušeno ili peceno. Bundevino seme sadrži vitamine B grupe i prirodni je izvora minerala kao što su magnezijum, kalijum, gvože i fosfor. Golica je bogata polinezasićenim mastima i od nje se dobija lekovito bundevino ulje. Seme je i popularna grickalica, a može se stavljati u hleb i peciva ili posipati po salatama. U tradicionalnoj medicini se bundevino seme posebno preporučuje kod benignog uvećanja prostate kod muškaraca, kod bolesti urogenitalnog trakta.

Sastojak: 100% sirove semenke bundeve

Može da sadrži u tragovima soju, gluten, susam, kikiriki, lešnik i badem.

Nutritivna deklaracija u 100g / % dnevnog referentnog unosa* *Referentni unos za prosecnu odraslu osobu: 8400 kJ / 2000 kcal*

Energ.vrednost 2339kJ/559Kcal (26%*)

Proteini 30 g (60%*)
Ugljeni hidrati 10 g (4%*)
od kojih šećeri 1 g (1%*)
Masti 49 g (70%*)
Od kojih zasicene masne kiseline 9 g (45%*)
Nezasićene masne kiseline 40 g (80%*)
Biljna vlakna 6 g (25%*)
So 0 g (0%*)
Tiamin (vitamin B1) 0,15 mg (11%*)
Niacin (vitamin B3) 5 mg (31%**)
Gvožde 8,8 mg (63%**)
Kalijum 807 mg (40%**)
Magnezijum 592 mg (158%**)
Fosfor 1233 mg (176%**)

U tradicionalnoj medicini se posebno preporučuje kod benignog uvećanja prostate kod muškaraca, kod bolesti urogenitalnog trakta, kao i kod dijabetesa (zbog bogatstva cinkom).